O OLHAR DE UM GRUPO DE ACADÊMICOS SOBRE ENVELHECIMENTO ATIVO: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Resumo

O envelhecimento ativo é o processo de otimização das oportunidades de saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas ficam mais velhas para que sejam independentes e autônomas na realização das suas atividades de vida. Para isso, fatores fazem-se necessários, como o controle ou ausência de doenças crônicas, a aceitação das mudanças biopsicossociais, a saúde, a autonomia, a independência e a criatividade, a ausência de depressão, a afeição pelo ambiente domiciliar e pelas amizades, a inserção social e as novas aprendizagens. O objetivo do presente trabalho foi apontar as experiências vivenciadas por um grupo de acadêmicos de enfermagem durante visitas domiciliárias a idosos. Trata-se de um relato de um grupo de acadêmicos do Curso de Graduação em Enfermagem de uma Universidade Federal no decorrer da prática da disciplina de Enfermagem no Cuidado à Saúde do Idoso, a qual foi desenvolvida a partir de três visitas domiciliárias realizadas a três idosas que fazem parte de uma área de abrangência de uma Estratégia Saúde da Família em um município da Fronteira Oeste do Rio Grande do Sul no mês de julho de 2019 que tinha como pressuposto o preenchimento da caderneta do idoso. Durante as visitas, pode-se perceber que o envelhecimento para as essas idosas significa aceitação e manejo das alterações fisiológicas, reconhecimento de sintomas de depressão e conhecimento sobre as doenças causadas pelo envelhecimento. Assim como, a prevenção de doenças e promoção da saúde, prática de atividade física regular, estabilidade financeira, alimentação saudável e tratamento de doenças crônicas, a fim de promover autonomia e independência das mesmas. Idosos que apresentam atitudes e crenças positivas em relação à velhice, adaptam-se melhor às incapacidades e perdas presentes nessa fase, funcionando como um recurso de enfrentamento que atenua a adversidade de fatores estressantes que, como consequência, possibilita um senso de ajustamento pessoal ou bem-estar psicológico positivo. As três idosas atribuíram suas condições de felicidade ou de tristeza diretamente aos seus relacionamentos familiares, mostrando que, nessa etapa da vida, a família ganha maior valor e significado. A participação das idosas demonstra que a total autonomia e independência nas suas vidas facilita e promove a realização de um envelhecimento saudável, pois estas eram capazes de prestar o seu autocuidado, assim como, realizar as atividades básicas e instrumentais de vida diária sem auxílio. Através da visão das idosas, pode-se compreender que a velhice não está associada só a perdas e incapacidades, mas a uma grande atividade na reconstrução de um imaginário que positive a velhice e não estereotipe o ser velho. Mesmo que na velhice sejam evidenciadas algumas limitações, nem sempre estas são a ponto de incapacitar o idoso para a vida.