Acerte o Passo: Extensão Universitária Voltada Orientação, Avaliação e Promoção na Corrida de Rua

Resumo

A corrida de rua apresenta ampla participação entre adultos e constitui uma estratégia acessível para a promoção da saúde e da qualidade de vida. Entretanto, a prática sem orientação adequada pode estar associada a fatores que contribuem para o surgimento de lesões, especialmente entre corredores amadores. Nesse sentido, ações que aproximem o conhecimento científico dos praticantes são importantes para ampliar o acesso a informações sobre treinamento, prevenção de lesões e cuidados relacionados à prática esportiva. Nesse contexto, o projeto de extensão ACERTE O PASSO, desenvolvido pela Universidade Federal do Pampa (UNIPAMPA), Campus Uruguaiana, tem como objetivo aproximar a universidade da comunidade por meio de ações de orientação, avaliação e educação em saúde direcionadas a praticantes de corrida de rua na cidade de Uruguaiana. O projeto busca também caracterizar o perfil dos corredores amadores, considerando faixa etária, sexo, tempo de prática, distâncias habitualmente percorridas, objetivos relacionados à corrida e recursos utilizados durante a prática, além de avaliar aspectos biomecânicos, incluindo a classificação do tipo de pé, postura e ocorrência de lesões. As ações são desenvolvidas pela equipe do Grupo de Pesquisa em Neuromecânica Aplicada (GNAP) e envolvem avaliações individuais, orientações, palestras, intervenções educativas, produção de materiais informativos e participação em eventos esportivos locais. O projeto também proporciona aos estudantes do Campus Uruguaiana experiências práticas relacionadas à extensão, pesquisa e produção científica, fortalecendo a integração entre ensino, pesquisa e extensão. Até o momento, foram avaliados 10 corredores, sendo oito mulheres e dois homens. Quanto à faixa etária, 50% dos participantes tinham até 30 anos e 50% tinham mais de 40 anos. Em relação ao tempo de prática, 40% relataram correr há mais de 10 anos e 60% entre 1 e 3 anos. Quanto às distâncias habitualmente percorridas, 60% realizavam provas ou treinamentos de 5 km e 40% percorriam distâncias entre 10 e 42 km. Os aplicativos utilizados durante a prática foram Strava (30%), Garmin (20%), Nike (20%), Adidas (20%) e Amazfit (10%). Em relação aos objetivos associados à prática da corrida, 80% relataram a busca por benefícios à saúde, 30% emagrecimento, 30% lazer e 30% socialização, sendo permitida a seleção de mais de uma alternativa. Na avaliação do tipo de pé, 60% dos participantes apresentaram classificação normal, 30% pé plano e 10% pé cavo. Os dados obtidos representam uma caracterização inicial dos participantes atendidos pelo projeto e contribuem para o planejamento e direcionamento das ações extensionistas. Espera-se que a continuidade do projeto amplie o acesso da comunidade ao conhecimento científico, possibilite o acompanhamento das características dos corredores locais e fortaleça ações educativas relacionadas à prática segura da corrida. Além disso, a iniciativa proporciona aos estudantes oportunidades de formação prática e integração entre ensino, pesquisa e extensão. Dessa forma, o ACERTE O PASSO contribui para aproximar o conhecimento produzido na universidade da comunidade de Uruguaiana, utilizando a avaliação, a orientação e a educação em saúde como estratégias para estimular uma prática de corrida mais segura, consciente e sustentável. Assim, o projeto apresenta potencial para consolidar uma ação permanente de interação entre universidade e comunidade, valorizando a produção e a aplicação do conhecimento científico em benefício da população local.