O RETORNO DO PAMPA CIRCULAR: MUDANÇAS, REFLEXÕES E BENEFÍCIOS

Resumo

O Projeto de Extensão Pampa Circular: Danças Circulares no Pampa proporcionava, desde 2016, encontros semanais com educadores e comunidade em geral para a prática de danças circulares. Em 2020, com o início da pandemia da Covid-19, o Projeto teve suas atividades pausadas. Em 2022, com a volta do ensino presencial na Unipampa, o Projeto retornou com algumas modificações. Os dois anos de pandemia causaram impactos significativos na saúde mental das pessoas. Relatórios indicam um aumento nos sintomas de ansiedade e depressão em vários países, não apenas em um grupo específico, mas sim em vários grupos, alguns mais afetados e outros menos. As danças circulares fazem parte das Práticas Integrativas e Complementares, regulamentadas pelo Ministério da Saúde e oferecidas pelo SUS (Sistema Único de Saúde). São danças coletivas em roda, tradicionais ou contemporâneas, que podem ter origem em diferentes culturas, povos e épocas. As coreografias são compostas por passos simples e, por isso, é uma prática recomendada para qualquer pessoa. A dança circular promove entre os participantes a cooperação, a empatia, a interconexão e o acolhimento às diversidades. A experiência com essa prática integrativa pode proporcionar muitos benefícios aos que praticam: harmonia entre corpo-mente-espírito, elevação da autoestima, autoconfiança e consciência corporal, entre outros. Portanto, o objetivo deste trabalho é analisar os benefícios que a dança circular trouxe aos participantes após dois anos de pausa do Projeto devido à pandemia. No semestre 2022/1, o Projeto foi realizado em quatro módulos, sendo um módulo por mês, aos sábados, com as seguintes temáticas: Encontros com o Eu; Circulando pelo Universo, Acolhendo a Diversidade; Dançando a Natureza e Danças Circulares que Amamos. A opção de fazer um encontro mensal foi pensada tendo em vista que se algum participante fosse contaminado pela Covid-19, teria tempo de se recuperar para participar no próximo mês. O Módulo 1 foi o único realizado em dois turnos, com 6 horas síncronas. Os demais módulos foram realizados em apenas um turno, com 5 horas síncronas. Ao todo, os módulos receberam 107 inscrições e 64 comparecimentos de educadores, acadêmicos, terapeutas holísticas e demais pessoas da comunidade. Os encontros síncronos de cada módulo contaram com a prática de aproximadamente 10 danças. Os participantes também receberam atividades assíncronas para cada módulo, como leitura de textos e artigos e visualização de vídeos didáticos sobre as danças. Além disso, também foi disponibilizado, via Google Drive, uma apostila com informações das danças executadas, bem como as músicas e vídeos das coreografias praticadas. Nos dias seguintes a cada encontro, os inscritos presentes eram convidados, por e-mail, a responderem um questionário de avaliação, via Google Forms, dos módulos que participaram. Algumas escritas dos participantes revelam os resultados obtidos com a realização do Projeto no semestre 2022/1: [...] depois que conheci as danças me tornei uma pessoa muito mais leve e feliz. As Danças Circulares me devolveram a vontade de viver.; Eu amo participar da dança. Espero nunca parar.; Estou amando o formato de horas síncronas e assíncronas. Sinto que aprofundo mais meus conhecimentos sobre as Danças Circulares.; É muito bom me sentir acolhida, amparada, aceita do jeito que sou. É bem legal poder ver a dança de uma forma mais leve e terapêutica, sem a pressão da perfeição.. Os oito acadêmicos que estiveram presentes em pelo menos um módulo, demonstraram muita alegria e relataram se sentirem acolhidos pela equipe e demais participantes. Um deles escreveu: Assim, queria dizer que adoro essas danças, não sei explicar, mas eu danço [...] com o coração [...]. Tu vai sentindo a música e tu vai meio que flutuando [...]. Sem contar o carinho que a professora tem com todos.. Outra acadêmica, ao enviar a atividade assíncrona do Módulo 2, relacionada à leitura de um artigo, escreveu: Durante as danças você pode se livrar de toda pressão que a sociedade exprime. Em um círculo tudo é igual, um depende do outro para a roda girar, mas ao mesmo tempo é aceitável errar e ninguém te julga por isso, apesar dos tropeços tudo segue normal, girando.. Quando lhes foi perguntado qual palavra melhor representa o que são as danças circulares, os participantes mencionaram: harmonia, conexão, equilíbrio, concentração, compartilhamento, energia, diversão, alegria, vivacidade, aprendizado, amorosidade, leveza, gratidão e nostalgia. Conforme as avaliações do público-alvo e durante os momentos de partilha dos encontros síncronos, podemos concluir que a dança circular permitiu boas experiências para os participantes. Alguns deles relataram a aplicação de algumas danças em seus ambientes de trabalho e sempre temos retornos positivos em relação ao bem-estar, à alegria, ao acolhimento das diferenças e ao sentimento de integração que as danças circulares proporcionam, confirmando os benefícios dessa prática.