PROMOÇÃO DO AUTOCUIDADO EM MULHERES COM CÂNCER DE MAMA: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA

Resumo

O câncer de mama é a primeira causa de morte por câncer em mulheres no Brasil, sendo também o tipo de câncer mais incidente na região sul. A estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca) é que, em 2021, sejam diagnosticados 66.280 novos casos e ocorram cerca de 17 mil óbitos. Por isso, há mais de 20 anos, a campanha Outubro Rosa promove a conscientização sobre a doença. Além de todas as questões relacionadas à doença, as mulheres acometidas passam a enfrentar mudanças na aparência e na rotina, negligenciando o autocuidado externo e/ou interno e isso reflete diretamente em sua autoestima e bem-estar, sofrendo mudanças em nível psicológico e social, pois a mama é símbolo da beleza corporal, da fertilidade, da feminilidade e da saúde em todas as etapas da vida. Quando há ameaça de perda desse órgão, as repercussões emocionais podem danificar a integridade física e a imagem psíquica que a mulher tem de si e de sua sexualidade. A grande maioria apresenta vulnerabilidade psicológica, social e problemas com a autoimagem, comprometendo a qualidade de vida no geral. Diante desta problemática, este trabalho tem como objetivo relatar a experiência de uma aluna integrante do projeto de extensão Unipampa Solidária na realização de uma atividade alusiva ao Outubro Rosa com mulheres vinculadas a Associação de Apoio a Pessoas Com Câncer (AAPECAN) de Uruguaiana. A ação de extensão foi realizada em parceria com a AAPECAN em setembro de 2021 no Clube Tamandaré. Em função do cenário atual de pandemia, a ação foi realizada com apenas 4 mulheres que já haviam finalizado o tratamento e estavam em fase de acompanhamento. A ação foi baseada nos três pilares da campanha do Outubro Rosa: mente, corpo e espírito. Dessa forma, a fim de resgatar a autoestima e promover a saúde corporal e mental dessas mulheres, realizou-se um dia especial promovendo autocuidado, autoconhecimento e bem-estar. Inicialmente, as participantes da ação passaram por uma sessão de maquiagem e cabelo para posterior realização de um ensaio fotográfico. Além disso, foi realizada uma roda de conversa em parceria com o projeto Acuramor, na qual foram abordados temas relevantes como emoções, autoconhecimento, amor próprio e cuidados com o corpo, mente e espírito. Após, foi realizada uma aula prática de Yoga com exercícios de respiração, consciência corporal e relaxamento. Ao final da ação as participantes responderam algumas perguntas sobre como elas estavam se sentindo. Como resultados, observamos que a ação proporcionou o bem-estar e a autoestima das mulheres acometidas pelo câncer de mama. As participantes relataram que sentiram-se mais bonitas e realizadas com a sua autoimagem. Elas relataram também que nunca participaram de ações semelhantes às que foram realizadas. Além disso, a roda de conversa e a prática de Yoga produziram maior tranquilidade e confiança, resgatando valores perdidos com a doença. De acordo com alguns estudos, as mudanças que surgem na vida da mulher em função do câncer de mama são acompanhadas por sentimentos negativos que podem modificar a imagem corporal e o relacionamento social dessa mulher. Por outro lado, uma elevada autoestima durante o período de diagnóstico, tratamento e acompanhamento do câncer de mama poderá influenciar positivamente a qualidade de vida da mulher, favorecendo seu bem-estar físico, psíquico e emocional. Dessa forma, conclui-se que, é necessário manter atividades que resgatem e promovam qualidade de vida, autoestima e bem-estar durante o processo de tratamento do câncer de mama fazendo com que as mulheres acometidas pela doença passem da melhor forma possível por este momento.